歯並びの乱れの多くは、歯がきれいに並ぶためのスペースが不足していることが関係しています。
現代では硬い物を食べる機会が以前より少なくなっているためか、顎の小さいお子さんが目立ちます。そういったお子さんは、そうでないお子さんと比べると、将来的に歯並びが乱れる可能性が高いと言えます。
しかし、顎はおおよそ15歳くらいまでは成長を続けますので、その期間に適切な対応ができれば、顎を正常に成長させることが可能です。そしてそのスタートは、基本的に早ければ早いほど、歯並びの乱れのリスクを低減させることができます。
お子さんの顎の小ささが気になる、親御さんの顎が小さくお子さんの今後の歯並びが心配というときには、一度当院にご相談ください。

1口につき、30回噛むようにさせましょう。厳しく注意すると、食事の時間が辛くなってしまうことがあるので、親御さんが手本を示しながら、一緒に楽しくなるように取り組むとよいでしょう。
一度習慣になれば、その後は意識せずともしっかり噛んでくれるようになります。

やわらかいものばかりと食べていると、顎はなかなか発達しません。野菜スティック、レンコンの煮物、フランスパンといったような、ある程度硬いものも食べさせるようにしましょう。
また、「食べやすいように」とすべてを小さく小さくカットすると、噛まずに簡単に飲み込めてしまいますので、ある程度の大きさで食卓に並べるのもよいでしょう。

近年は、椅子に腰かけてテーブルで食事をするご家庭も多くなってきました。お食事の際、お子さんが大人用の椅子を使うと足がぶらぶらとなり、姿勢が悪くなる原因になります。必ず、足を置く場所のある子ども用の椅子を使わせるようにしましょう。