ご自宅で行うホームホワイトニングと、歯科医院で行うオフィスホワイトニング。どういった違いがあるのでしょうか。
両者の違いの概要を表にまとめましたので、ご参考ください。

	ホームホワイトニング	オフィスホワイトニング
施術場所	ご自宅など	歯科医院
施術方法	ホワイトニング剤をマウスピースに注入し装着	ホワイトニング剤を直接歯に塗布（ライトを当てることも）
1回あたりの施術時間	1～2時間	30分～1時間
1回あたりの漂白効果	低い（低濃度の薬剤を使用）	高い（高濃度の薬剤を使用）
施術にかかる期間	1～2週間	1日（2回目、3回目の施術が必要になることも）
後戻りの早さ	遅い	やや早い

ホワイトニング効果が得られるものとして、以下のような製品も市販されています。
ホームホワイトニングと併用したり、スポット的に使用するなど、うまく活用すると良いでしょう。

ホワイトニング効果のある歯磨き粉

ステインを落とす歯磨き剤、エナメル質を修復する歯磨き剤などがあります。いずれも、歯の白さを保つという効果は共通しています。

歯を白くするマニキュア

歯に塗って表面的に白く見せるものです。今日だけ歯を白くしておきたいというときに活躍します。

歯の着色汚れを落とす消しゴム

歯の着色汚れ専用の消しゴムです。歯が本来の白さを取り戻します。